月経前症候群とは
月経前になると「イライラする」「気分が沈む」「からだの具合が悪くなる」といった月経前のつらい症状は、月経前症候群（PMS）と呼ばれます。
これらの症状は生理の数日～2週間前頃から始まります。
月経前症候群は、女性の約8割が体験するといわれますが、日本における認知度は低く、症状を自覚していながら、ひとり悩んでいる女性が多いのが現状です。
生理に伴うホルモンバランスの変化が原因と考えられています。
月経前症候群の主な症状
身体症状
- 頭痛
- だるい
- 首や肩の凝り
- 立ちくらみやめまい
- 乳房の張りや痛み
- 肌荒れ
- お腹の張り
- 下腹部の痛み
- 下肢のむくみ
- 口内炎 など
精神症状
- イライラ感
- 抑うつ
- 不眠
- 怒りっぽくなる
- 無気力
- 不安
- 緊張
- 集中力や判断力、記憶力の低下
- ネガティブな考え方になる など
治療について
精神症状が重い場合は抗うつ薬や抗不安薬などを使うことがありますが、漢方薬での治療も行っています。
